​​心理治療介紹

當您覺得有心理方面的困擾，例如失眠、負面情緒、憂鬱、緊張、恐慌、害怕不安、生活壓力大、課業/工作適應困難等，或是與人相處發生問題，例如伴侶、朋友、家人等，都可以嘗試透過心理治療來改善。
若您沒有心理困擾，但希望對自己有更多的了解，或是想在現實世界中過更好的生活，也可透過心理治療作為探索人生的旅程。

​​心理治療怎麼進行?

心理師會跟您約定好固定的時間，在隔音且舒適的空間裡進行深度會談。

在會談當中心理師會引導您探討目前的困擾，以及過去的成長經驗，包括父母衝突、親子關係、以及您遭遇過的任何創傷經驗；心理治療像是一個人生的探索旅程，讓您了解過去的經驗如何演變及發展，造成您目前的症狀困擾及對生活、人際關係的影響，並幫助您以更好的方式來因應目前的生活。

在開始正式治療之前會先進行一次會談評估；進入心理治療後，每次的治療時間為50分鐘，頻率原則上至少一週一次，若有一週多次的需求亦可在會談評估時提出與心理師討論。

​​心理治療的保密性

​為了營造一個讓人感到安全的環境，心理治療重視當事人的隱私權，心理師對於您在治療中的內容有保密的責任及義務。